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下面附上一則新聞讓大家了解時事
該給孩子補充益生菌嗎？
:
最近很多家裡有小小孩的爸媽，都在討論要不要給孩子吃益生菌，但是網路充斥太多口耳相傳的說法和業配文，究竟爸媽們應該怎麼為自家寶貝評估、挑選呢？關於這個問題，食藥署特別邀請微笑藥師廖偉呈來為大家解惑。
霏霏媽媽：兒童為什麼要吃益生菌？有沒有必要吃呢？
微笑藥師廖偉呈（以下簡稱廖偉呈）：小朋友要不要吃益生菌，必須視孩子的成長狀況而定。通常從母奶換成配方奶，或是更換不同階段的配方奶時，腸道容易感到不適，甚至會便祕，此時，若增加水份與纖維後仍然無法改善問題，才需要考慮補充益生菌。
杜子痛爸爸：益生菌有粉狀、滴劑等不同，效果也不一樣嗎？
廖偉呈：劑型的差異不太會影響效果喔！無論是做成粉狀、液狀或錠狀，都是為了方便大家挑選最適合的食用方法。例如，小小孩可選擇粉狀，加入配方奶裡方便飲用；如果孩子大一點又愛吃糖，可選擇錠狀益生菌，增加咀嚼度。
阿隆爸爸：常聽見的「A菌」與「B菌」，到底是什麼益生菌？
廖偉呈：所謂的「A菌」就是嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus），「B菌」就是比菲德氏菌（Bifidobacterium bifidum），兩者都是屬於腸道益生菌。
其中，A菌是小腸內的優勢菌種，B菌則是呈Y字型，會卡在大腸表面，就像海邊的消波塊一樣，讓乳糖等刺激性物質不容易進到大腸裡。
一般而言，想改善腸道可選擇A、B菌；想要輔助調整過敏體質則可試試LP菌；想要改善胃腸功能可以嘗試LGG菌，且活菌數至少在20億以上。
蝌蚪媽：請問益生菌應該怎麼挑？
廖偉呈：目前市面上益生菌產品非常多，有些產品還取得衛生福利部核發的健康食品許可證，具有「小綠人」標章。這些健康食品可標示的保健功效包括：胃腸功能改善、輔助調整過敏體質等等，民眾選購前，記得先想清楚：「到底孩子需要改善什麼問題？」並且請教醫師等專業人員意見，以挑出最合適的產品。
通常建議挑選比較乾燥的劑型，例如粉狀或膠囊型的益生菌，因為它的濕度低，相對穩定性比較高。其他值得注意的重點還包括：請選擇配方簡單的益生菌，避免添加糖、香料與調味劑；另外，有些產品配方含緩瀉劑（氧化鎂、硫酸鎂）、腸道刺激劑（番瀉苷），不適合長期食用。
妮妮媽：益生菌應該怎麼保存最好？
廖偉呈：重點是必須在保存時間內吃完，才能確保活菌數。另外，由於菌種不耐熱，建議放在攝氏25度以下，或是根據包裝上的說明來保存。一般而言，大多建議放室內陰涼處，少數則會建議冷藏。
只要是為了孩子健康，很多父母都捨得為孩子花錢，有時候，益生菌一吃就是好幾年，但是羅東博愛醫院新生兒暨小兒加護病房主任吳淑娟提醒，若是基於生病或其他特殊情況導致孩子腸道不適，可以花錢買益生菌來補充；但若是孩子的腸道問題是來自挑食、排便習慣不良等原因，家長應該從根本處著手，協助孩子改善，建立良好的飲食與排泄習慣，才是影響孩子一生健康的關鍵。
參考資料
藥物食品安全週報〈健康食品雙軌審查報您知〉
本文轉載自遠見雜誌
【張尤金專欄】「小人物曲球」再現！圖解陳偉殷本季最絕殺的變化球（上）
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棒球迷有時現實得令人討厭，但當選手有好表現時，他們卻又率直得可愛。
今天（28日）賽前有棒球專業網站貼文分析陳偉殷本季對右打者非常不理想的投球數據，一副就是響尾蛇強打Paul Goldschmidt必夯全壘打的口氣：
當地媒體也直白道盡陳偉殷的本季低潮：「在這場比賽之前，他的防禦率是難看的6.70，本季三振比率是生涯最低，四壞球比率則是生涯新高，最近5場先發有4場都投不滿5局。」
但今天對響尾蛇先發6局失1分、投出5次三振的好投之後，媒體和球迷毫不吝嗇地給予讚美：
在本月前4場先發通算防禦率高達7.71的情況下，陳偉殷今天投出谷底反彈的一場好球，前3局完美演出，9上9下，沒有任何響尾蛇打者能站上壘包；4局上半在2出局後投出1次四壞保送，再被打出內野安打，但單局3次滾地球出局，安全下莊。
最讓球迷提心吊膽的第5局，也是陳偉殷「5局的檻」，響尾蛇前3名打者連續安打上壘，但中外野手Lewis Brinson這記精準的雷射肩長傳，阻殺衝回本壘的第2名跑者Chris Owings（影片如下），接下來在得點圈有跑者的局面下，陳偉殷連投2次三振結束這個半局，將失分控制在1分。
總結今天陳偉殷速球極速來到93.3 mph，曲球和變速球的使用比率還高於滑球：
以下是陳偉殷單場5次三振的投球影片精華：
【張尤金專欄】「小人物曲球」再現！圖解陳偉殷本季最絕殺的變化球（下）
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